A dica de hoje é o livro Terapia Cognitivo-Comportamental para Leigos.

      Este livro é muito bom, recomendo para quem quer começar seus estudos e entender a abordagem psicológica TCC, pois ajuda não somente os alunos em formação de psicologia a compreender a esta abordagem psicológica, mas também outras pessoas que busca conhece-lá . O livro expõe de forma clara e objetiva como a TCC pode ajudar o individuo a lidar com alguns problemas psicológicos, falando dos fundamentos básicos desta abordagem terapêutica até emfim mostrar como ocorre as intervenções. o livro também ajuda muito as pessoas a lidar com transtornos mentais como "Toc" Transtorno obsessivo-compulsivo, Depressão e dentre outros.